Ha egy mondatban szerepel a futás és a busz szó, az emberek többsége a reggeli rohanásra gondol, mikor félálomban el kell érni azt a bizonyos tömegközlekedési eszközt. Ellenben, ha futóversenyek kapcsán kerül szóba, már egész más összefüggésben emlegetik…

Folytatom az olvasást: Futás a busz előtt – Polar RS400 teszt 2.rész

A súlyzós edzés szervezetre gyakorolt pillanatnyi hatását is nyomon lehet követni, ha rendelkezésünkre áll a megfelelő technikai háttér, ami jelen esetben egy Polar RS400-as pulzusmérő óra.

Folytatom az olvasást: Állóképesség fejlesztő súlyzós edzés Polar RS400-as pulzusmérő órával /tananyag/